最好每天用清水对下身进行简单清洗，因为到了青春期，会有些白带和分泌物，清水清洗很有必要。当有妇科方面的不适时，例如出现下腹疼痛、外阴瘙痒、阴道流血流液、肛门坠胀、月经不规则、经量过少或闭经，千万不要讳疾忌医，应及时就诊。

　　此外，女孩子在青春期的时候要特别注意个人的卫生，卫生用具，首先要自己单独用，不要跟其他人混在一起用，尤其是内衣内裤单独洗，不要跟袜子、外衣在一起洗。

　　如果把卫生纸裸露在裤兜或包里，跟现金、钥匙等物品整天在一起“耳鬓厮磨”，卫生纸上的细菌是不可想象的。女性用的卫生纸要特别注意，要么随用随取，如果要放在包里或兜里，一定要用袋装的纸巾，做好保护。

　　青春期女子刚来月经时，出于少女的羞怯和对月经的朦胧认识，往往不懂得或不注意经期卫生，慌乱中滥用了不洁净的卫生纸，致使会阴受不洁的卫生纸污染，病菌乘机孳生和进犯，引起阴道炎。

　　在兜里放了几天的卫生纸，是导致未婚少女得妇科炎症的危险因素之一。

　　女性常会在兜里放点卫生纸，以备不时之需。不过，这种习惯最好还是改掉，因为直接放在兜里卫生纸容易沾染细菌，使用后可能导致阴道炎。