老年痴呆症是可预防的。应该从40岁开始，多学习、多用脑，同时要保证良好的生活方式，健康饮食、坚持锻炼、防止外伤。

　　像散步、打太极拳、打麻将，甚至看电视、看杂志等所有活动对于老年痴呆症都有预防作用。当然，这些研究对预防老年痴呆的效果到底有多大还有待于更进一步的证实，但是，多动、多做手眼脑相配合的活动总是有益的。

　　由于女性比男性更容易得老年性痴呆症（又称阿尔茨海默病），所以女人们还真要恪守自己的“特长”。