建议患有高血压病的人，不妨经常饮用葛根茶，对症状的缓解有明显的疗效。葛根茶的制作方法是：将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

　　葛根具有改善脑部血液循环的功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。