专家强调，按摩时一定要注意力度，如果用力过大不仅不能促进血液循环，反而会对眼部肌肤造成伤害，严重时还会产生细纹。当然，保证充足睡眠，注意饮食清淡，加强运动才是消除黑眼圈的根本。

　　因为眼部的眼轮匝肌为环形纤维，所以减轻黑眼圈需要做环形按摩。按摩前，可先在双眼周围涂抹一些眼霜。然后按摩攒竹穴（眉头之间稍浅的凹陷）、丝竹空穴（眉尾部分稍稍凹陷的部位）、太阳穴（眉梢和外眼线连线处向外的凹陷）、印堂穴（两眉头连线中点）、眼明穴（内眼角上方的凹陷处）、鱼尾穴（外眼角）等穴位，使眼周围皮肤血液循环加快，达到舒通经络的效果。预防性按摩一般每次3-5分钟，每天2次；治疗性按摩每次可10-15分钟，每周2-3次。

　　据专家介绍，眼周皮肤是身体中最最薄的部分，而黑色素活动却非常旺盛，一旦运动或睡眠不足，很容易出现黑眼圈。但双眼周围穴位也非常丰富，实践证明，时常按摩眼周能改善血液循环，促进新陈代谢，缓解黑眼圈症状。

　　熊猫是国宝，长相可爱，憨态可掬，很多人都喜欢。可如果自己“混”上一双熊猫眼，那心情恐怕就只有用“郁闷”两字来形容了。

　　保证充足睡眠，注意饮食清淡，加强运动才是消除黑眼圈的根本。