以下方法推荐给您使用。 尽可能地做一些热身活动, 不要刚一开始就真刀实抢得干, 当你做的足够时, 离高潮期就不远了, 这时候, 就可以充分得用性器官进行接触。其实, 这种方法的原理就是, 尽量得慢慢来, 慢慢享受, 当压力减轻时, 一切归于自然。

　　这些男人往往惧怕在高潮到达的最后时刻, 自己往往会控制不住, 其实, 这完全是没必要的, 因为此时是任何人的高度脆弱期。

　　还有一个患者人群, 他们的问题完全来自于心理。 这部分人群的特征是: 在性爱中, 它们只能承担被动的给予者角色, 它们过于留意自己的性伴侣, 而忽略了自己的感受, 就这样, 他们往往套在了圈套里边, 完全冷落了自己的需要。

　　某些抗抑郁病药, 如Prozac 和Zoloft, 通常会压抑男性的性敏感度, 近年来, 此类药物已经成为不射精患者的主要杀手, 除此之外, 睾丸激素含量较低和年级稍大的男性, 以及刺激性较低的安全套, 都是隐形杀手。

　　对于那些不射精(也称射精障碍, 或射精无能力)的患者, 则需要不同的方法。

　　换一种不同的体位, 同样会使你能够更好的控制自己的性高潮, 据有些男形称, 当他们采用女上位作爱时, 他们能够更好的控制射精时间。

　　专家说, 这种信任感来源于性伴侣之间的互相适应, 只有慢慢得适应对方的刺激后, 长而久之, 男性才能渐渐做到爽而不射。 比如, 开始时, 你的性伴侣慢慢地发挥她的小魔法, 但是, 当你马上就要矜持不住时, 她却故意打住, 不再继续对你进行刺激, 用这种方法慢慢训练, 过一段是将后你会发现, 任你的性伴侣对你怎么刺激, 你的忍耐力早已慢慢增强, 持久性也会增加。

　　在性爱过程中, 分神这种做法显然是不太可取的, 性伴侣之间缺少的, 恰恰是一种真心的投入和亲密感, 双方需要达成一种默契的信任。

　　另外有些男人, 干脆就到网上或是某些男性杂志上寻找小窍门, 通常这些杂志或媒体总是想人们兜售各种麻醉剂, 以减缓男性的兴奋期。 但是, 有一个问题你考虑到了没有, 这种麻醉剂的原理都是减少你的性器官的敏感性, 只用一些物理麻醉剂就足够了吗?

　　有一个新婚才一年的小伙子说: “在我们的床前放着一张桌子, 我总是在这张桌子上放上几张钞票之类的东西, 这样, 有东西分散我的注意力, 自然的, 我的小乖乖就慢下来了。”

　　有专家介绍说: “早泄的治法很简单, 男人只要懂得少一些真刀实抢, 对女方多一些爱抚就可以了。”

　　所有的男性都要接受挑战, 因为大多女人都声称, 一般在性器官开始接触至少10到20分钟后, 她们才会达到高潮。怎样让你的小乖乖慢下来呢? 男人们为了这个问题百思不得其解, 于是, 各种花招更是层出不穷。

　　对于早射, 目前还没有十分明确的定义, 性器官接触过后, 快则几秒钟, 最慢几分钟之内就匆匆射精的, 都可以归为早射。 另据专家说, 有少数男人房事初始便会进入高潮。

　　据实际调查数字显示, 大约有30%到35%的男性抱怨自己射精过早。另外, 有将近2.5%的男性抱怨自己无法射精, 因此也同样无法得到应有的性快感。

　　夫妻若想性爱和谐，对丈夫来说，射精时机既不能太早，也不能太晚，必须要刚刚好，秘诀在哪里呢？ 要学会自控。