现代医学指出，在女性阴道里只有外1/3处，才有触觉神经末梢，对这个部位进行有效刺激，能最大限度地帮助女性获得性快感。同时，性爱时的抽动应做到均衡、有节奏，这样才能造成一波又一波的快感。

　　具体说来，性爱开始后，先浅刺女性的阴道口，由一数到九;然后往内深入一些，但不要触底，此时数第二次九;最后抵达阴道最深处，静止一段时间，数第三次九。

　　性学家孟永生指出，“九九之三法”是古人推崇的顺应性爱节奏的法则。它合乎女性的性高潮规律，可以使愉悦感逐渐上升。

　　“九”在性爱古籍中频繁出现，如谈到性爱姿势时，有“九势”;在论及不适合性爱的情况时，有“九殃”之说;在指导性爱动作时，强调“九浅一深”。而古籍关于性爱节奏，也离不开“九”。