51旧货网小编整理报道：这些常见的健康观念都是真的吗?
Q1：经痛吃止痛药会让经血排不顺畅?
不少女性经痛时，担心止痛药会使经血排不干净，宁可忍痛也不吃止痛药。还有说法指出，止痛药会让经血逆流，血块增加。
专家解释，吃止痛药后并不会阻碍经血排出或逆流，相反地还能调节前列腺素分泌，促进凝血。所以吃止痛药后发现经血量变少，其实是经血量变为正常的现象，使经血不至于排得太多。
Q2：穿太少、淋雨会感冒
虽然这实在违背一般人根深柢固的观念与经验，但还是不得不说，感冒是因为身体遭到病毒入侵，跟吹到风或「受寒」一点关係也没有。如果环境中没有病毒的存在，即使像电影中的男主角因为失恋淋了一整夜雨，也不会因此感冒。
至于穿得不够暖，会让人比较容易被传染吗?专家说，目前也没有研究显示「冷到」会使人降低对病毒的抵抗力。
不是要鼓励你多淋雨或不重视保暖，而是若不想感冒，更重要的是勤劳洗手(且每次都要确实搓洗直到唱完一首生日快乐歌)，减少到拥挤、密闭的地方，且适时戴上口罩。否则无论你穿得再厚重，还是会感冒的。
Q3：运动后吃东西，吸收得快，容易变胖?
运动时大量消耗肌肉中的肝糖，所以之后的1～3小时之内，体内合成肝糖的酵素活性会大量提高，以快速攫取碳水化合物，促进肌肉肝糖恢復，所以「吸收力好」是真的。
但是容易变胖的结论却是错的。
因为这时摄取的碳水化合物会被优先拿来合成肝糖，而且从运动开始到之后的一段时间内，体内能量代谢环境反而不利将碳水化合物转化成脂肪。
所以，如果想吃碳水化合物的食物，像是面包、米饭，选在运动后40分钟到一小时内吃，反而较不容易让这些营养变成脂肪。
Q4：洗脸一定要用洗面乳才会洗得干净?
其实不一定。洗脸的目的是把脸上的脏污去除，如果皮肤易出油、又到灰尘多的地方，或脸上化了妆，确实需要使用洗面乳帮助将这些脏污洗掉。
但如果像是早上起床或没有擦防晒、彩妆品的时候，即使只用清水洗脸，也足够将大部份的污垢灰尘洗掉，不至于使灰尘残留在皮肤毛细孔中。
Q5：吃油炸食物或巧克力会长青春痘?
专家说，从学理来看，皮肤科医师确实不会建议病人一定要限制油炸或高糖分的饮食，但从临床经验看，也有人真的一吃这些禁忌食物就长痘痘。
因此当听到病患最近常吃巧克力或咸酥鸡，有时候医师还是会建议暂时不要吃。
高脂、高糖分的饮食不仅让你发胖，还可能引起更严重的三高问题，少吃对你没有坏处。
专家也提醒，长痘痘时也要注意脸部清洁，感觉油腻时就用清水洗脸，同时避免熬夜。