1、雷雨时最好留在室内，关好门窗，不宜进行户外活动，特别是室外球类运动。

　　2、在野外无法躲入有防雷设施的建筑物时，要将手表、眼镜等金属物品摘掉，不宜把锄头、铁锹、羽毛球拍、钓鱼杆、高尔夫球杆等扛在肩上。在空旷场地不宜打伞，穿雨衣比打伞更安全。尽量降低身体的高度，双脚要尽量靠近，不宜快速行走和奔跑。野外最好的防护场所是洞穴、沟渠、峡谷。

　　3、不要在离电源、大树和电杆较近的地方避雨，不要进入孤立的棚屋、岗亭等低矮的建筑物，不宜停留在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁轨附近，切勿站立于山顶、楼顶上或接近导电性高的物体。

　　4、尽量减少使用电子、电器设备，特别是手机。

　　5、不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，关上电器和天然气开关。切忌使用电吹风、电动剃须刀等。不宜使用水龙头。

　　6、切勿游泳或从事其他水上运动或活动，不宜停留在游泳池、湖泊、海滨、水田等地和小船上。

　　7、不宜骑马、骑自行车、驾驶摩托车和敝蓬拖拉机，汽车往往是极好的避雷设施，即使被闪电击中汽车，也不会伤人。

　　邢台市人民医院急诊科工作人员告诉记者，当感觉到身体有电荷时，如头发竖起，或者皮肤有显著颤动感时，要明白自己可能就要受到电击，应立刻倒在地上，等雷电过后，呼叫别人救护。