搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。这里需要特别提醒的是，一定要坚持不懈地长期做。这样不仅可防止鼻炎的复发，还可以预防“流行性感冒”。

　　3.用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴200下。

　　2.用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。

　　1.用双食指的外侧上下来回地搓鼻梁两侧，共搓200下。

　　其方法具体是：

采用搓揉穴位的方法可以治疗鼻炎，